Een van de lastigste dingen aan hardlopen is om de juiste sportkleding te kiezen. Zeker in het voor- en najaar en de winter, blijft dit lastig. Grote kans dus, dat jij je ook wel eens vergist hebt. Om de kans op verkeerde keuzes te verkleinen, hebben we een infographic gemaakt waarin we per laagje een richttemperatuur geven.
De richttemperaturen in deze infographic kunnen voor iedereen verschillen. Zo heb ik het persoonlijk liever iets te koud dan te warm, bij aanvang van mijn training. Tijdens mijn training loop ik me vanzelf warm. Hoe zit het bij jou?
